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¿Cómo protejo mis huesos al llegar al climaterio?

Al llegar al climaterio, nuestro esqueleto, sometido a continua remodelación toda la vida, puede producir un hueso de calidad pobre, con alteración en su fortaleza. Esto predispone al aumento de fractura. Y el hueso que se rompe con más frecuencia es la cadera.

Chicas, hay cosas que no podemos modificar, edad, sexo, raza, y si tenemos una madre con osteoporosis, pero si existen otros factores que podemos modificar antes de perder menos o más calcio de nuestros huesos (osteopenia/osteoporosis)

Una enfermedad silenciosa: La Osteoporosis

Debido a la mayor expectativa de vida, la incidencia de la osteoporosis aumenta entre la población principalmente femenina.

Se trata de un problema mundial a tal punto que la Organización Mundial de la Salud la considera una verdadera enfermedad social.

Existen grupos de mayor riesgo que es importante detectar para poder prevenir las complicaciones que esta enfermedad acarrea. Después de la edad de la menopausia, la mujer presenta una probabilidad aumentada de padecerla.

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