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¿Cómo sabemos si ya estamos en menopausia?

Es una pregunta muy habitual en la consulta ginecológica en las mujeres de mediana edad.

Muchas veces esta pregunta suele venir cargada de angustia, por desconocimiento de no saber muy bien, “¿qué me va a pasar si ya estoy en menopausia?”

Temor a la pérdida de la capacidad reproductiva, a la pérdida de la juventud, a las enfermedades, entre otros temores y desconocimientos varios.

Muchas veces estos temores se han establecido a causa de mitos y estigmas que se han puesto en la palabra MENOPAUSIA.

La MENOPAUSIA es el cese de la menstruación o “última menstruación”, a causa de una disminución progresiva de la función ovárica (disminución de las hormonas femeninas, sobre todo de los estrógenos),

Es el signo que marca una nueva etapa en la mujer, en la que desaparece la capacidad fértil, y esto sucede habitualmente alrededor de los 50 años.

Sin embargo, la menopausia va mas allá de una definición medica, podemos decir que resignifica una capacidad fisiológica de la mujer para reacomodar su vida a una nueva etapa, no menos interesante y fructífera en muchos aspectos.

¿Cuáles son las principales síntomas en menopausia?

Muchas pacientes consultan por los síntomas que se asocian a la menopausia, tales como

  • calores o tuforadas,
  • alteraciones del ritmo menstrual,
  • nerviosismo,
  • alteraciones del sueño,
  • dolores óseos,
  • cambios en su vida sexual,
  • cambios en la figura corporal.
  • Duraran mucho tiempo?.... depende de cada mujer

Estos síntomas se dan durante un periodo extenso y variable que se denomina CIIMATERIO.

El cual se divide en premenopausia, menopausia y postmenopausia.

¿Cuánto dura el climaterio?

Existe un periodo denominado premenopausia, que puede durar alrededor de 5 años (es variable), en el cual se produce una transición hacia la menopausia, donde se destacan los síntomas anteriormente descriptos.

Estos son variables en duración e intensidad en diferentes mujeres.

Luego se sucede la Menopausia, marcando el final del ciclo reproductivo, y posteriormente la Postmenopausia hasta la senectud.

Si la expectativa de vida actualmente alcanza fácilmente los 80 años, una mujer pasa el tercio de su vida en climaterio…. Mucho tiempo en esta nueva etapa

Que necesita conocer la mujer sobre la menopausia?

  • Que es un proceso fisiológico, que MENOPAUSIA marca solo el final de un ciclo vital (reproductivo)
  • Que los cambios son muy paulatinos, comienzan muchos años antes de la última menstruación, Premenopausia
  • Que el cuidado en salud, la prevención de las diferentes enfermedades es de fundamental importancia, ya que en la edad reproductiva los estrógenos representan el “gran protector” de la salud en la mujer, a nivel óseo, cardiovascular, neuronal, entre otros
  • Un buen control clínico en salud o sea una medicina preventiva, es fundamental
  • Determinar pacientes con factores de riesgo, cardiovascular, óseo, metabólico, neurológico, para prevenir enfermedades
  • Apuntar a una buena calidad de vida a través de dieta, ejercicios físicos, disminución del stress.

Como conclusión:

Es importante la consulta con el ginecólogo para informar a la paciente “escuchando sus necesidades”, sobre todo lo que necesite saber acerca de la menopausia,

Solo con su conocimiento certero, las pacientes podrán ser tratadas con confianza y tranquilidad para disfrutar de este hermoso periodo vital denominado CLIMATERIO

Elida RodriguezDra. Elida Rodriguez

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